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ひきこもり

辛いことがあった時の対処法

先日、友人から「辛いことや、落ち込んだときの立ち直り方について、聞いてみたい」と言われたので、ちょっと記事にしてみました。 なので、今回は 辛いことがあると落ち込みやすい。落ち込んだ時の立ち直り方を知りたい。 こういった質問にお答えします。 結論から言うと「自分の好きなことを見つける。記録をつける」これだけです。 この記事でわかること ↓↓↓↓ 辛いことや、悩みの根本的な原因は人間関係にある。 古 […]