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2020年1月

テックエキスパートに通って挫折するのか検証してみた。

テックエキスパートに通うことを検討しているけど、途中で挫折しないか不安・・・ 今回はこういった不安にお答えします。 筆者自身は2020年1月30日(現在)実際に通ってるのですが、同期でも何人かは挫折しているようで、途中リタイアされてる方がいました。。。 結論として、挫折しないようにするには、プログラミングを使って将来何をするのか、英語と同じであくまでも「手段」としてのプログラミングを使って何をした […]

ひきこもりに筋トレはなぜ良いのか?

ひきこもっていると 途方もなく時間が長く感じる・・・ こういった経験ないですか? そこで、オススメなのが筋トレです。 本記事の内容 ↓↓↓↓↓↓ 「ひきこもりに筋トレはなぜ良いのか?」 ①簡単に成功体験を得られる。 ②見た目が改善される事で自信が出る。 ③男性ホルモンのテストステロンが分泌されて科学的にも自信が出ると証明されてる。 ④悩む時間をトレーニング時間に置き換える事で相対的に悩む時間が減る […]

ひきこもりはどこで相談すればいい?支援機関を詳しく解説!

ひきこもりは相談することで解決することもあります。一人で悩まずに誰かに助けてもらいましょう!具体的にどこで相談すればよいでしょうか。詳しく解説していきます。 心療内科・精神科 まず一番最初に行き当たるのが、ここかと思います。うつなどの精神的な疾患を抱えているひきこもりの方は、心療内科や精神科で治療を受けることが必要です。しかし、ひきこもりの方がいきなり通院を始めるということは難しいこともあるでしょ […]

無料でプログラミングスクールに通う方法!

あなたは独学でプログラミングを勉強していますか?本当はプログラミングスクールに通いたいけど、お金がない、もしくは時間がないから諦めていませんか? 実は、それを解決する方法があるんです。 結論から言います。「無料でプログラミングスクールに通うには、プログラミング教育をしている就労移行支援事業所に通所する」です。 就労移行支援事業所とは 就労移行支援事業は、障害者総合支援法に基づく就労支援サービスのひ […]

セロトニンを増やして鬱を治す方法

セロトニンとは? セロトニンとは、脳内で働く神経伝達物質のひとつで、他の神経伝達物質であるドーパミン(喜び、快楽など)やノルアドレナリン(恐怖、驚きなど)などの情報をコントロールし、精神を安定させる働きがあります。セロトニンが低下すると、これら2つのコントロールが不安定になりバランスを崩すことで、攻撃性が高まったり、不安やうつ・パニック障害などの精神症状を引き起こすといわれています。 セロトニンを […]

自己肯定感を高めると、ひきこもりが楽になる

前回の学習会の後にアンケートを実施しました。また、前回の学習会に参加されてなかった方にスタッフさんより各メンバーに聞き取りを行っていただきました。特に上がっていた意見がまとめると下記の4点になります。   ①「親が亡くなった後、一人で生きていけるか。」などの将来の不安。 ②「友達や恋愛」などの人間関係の築き方について。 ③「病気を治す方法や改善する方法」について。 ④「働くにはどうすれば […]

ひきこもりの人におすすめの仕事

  ひきこもりにオススメな仕事を知りたい ひきこもりだけど、お金が欲しい。だけど、外に出られないし働けない。 ひきこもりの自分でも稼ぐ方法があるのかな?できる仕事はあるのかな? こういった質問に答えます。   本記事の内容 ↓↓↓↓↓↓ 現実的には福祉業界、工場系が多い。 私は10年間、ひきこもり支援の現場で見てきた肌感覚としては、ひきこもりの人たちは福祉業界と工場系に就労する […]

ひきこもりは生活保護をもらっていいよ

ひきこもりで生活保護の申請を考えてる人「ひきこもりの僕が生活保護を申請したいけど、生活保護に対する世間の目が気になるし、生活保護を受けるのに後ろめたさがある。やっぱり僕には生活保護を受ける資格はないのかな?」 この記事はそういった悩みに答えます。   本記事の内容 ↓↓↓↓↓↓ 実際、後ろめたさはある。 筆者は仕事上、生活保護を受給している方と接する機会が多く、実際に生活保護を受けてる人 […]

ひきこもりは障害年金を受給すべきだ。

どうもショウです。 今日は障害年金について話していきます。 結論から言います。「ひきこもり、生きづらさを抱えてる人は月6万〜もらえる可能性が大です。」 おもいっきり怪しい話に聞こえるかもしれませんが、事実です。 そもそも障害年金について、あなたはご存知でしょうか。 ひきこもりやその他多くの人が支援機関と繋がりを持っておらず、障害年金の存在自体を知らないことも珍しくありません。 障害基礎年金は病院に […]

TECH::EXPERTをレビュー!無料カウンセリングを受けての印象は?

筆者はプログラミングの勉強を始めてまだ1か月ぐらいです。 独学で勉強してるうちに何を目標に据えればいいのかわからなくなり、どうやって勉強を進めたらよいのかわからなくなった。それと、プログラミング言語をどれにすれば良いのか、自分がしたい事がどの言語と合っているのか、そのあたりを聞きに行こうと思い、TECH::EXPERTの無料カウンセリングを受けに行った。 カウンセリングを受けての感じたポイント T […]